Dela nyhet
Sommarträning
30 jun 2020 0 kommentarer
Hej
I morgon onsdag 1 juli kör vi sista ordinarie träning innan sommaren.
I år kommer vi att köra ett pass i veckan under sommarledigheten för dem som är hemma och har möjlighet att träna.
Vi kommer att träna onsdagar klockan 18-1930 med start 8 juli.
Under sommaren skulle vi vilja att spelare håller i gång med lite egen träning.
Alla träningsfria dagar
3 x 10 benböj
3 x 10 armhävningar
3 x 10 ryggresningar
3 x 10 sit ups
Jonglera 200 tillslag med eller utan avbrott
En gång i veckan
Löpning 2 - 4 km
Tränarna
Kommentarer